桃白養生手帖

国際中医師・国際中医薬膳師 長岡桃白

タグ:春

ご来訪、ありがとうございます。もう立夏。どうも季節に乗り遅れる国際中医師・中医薬膳師の長岡桃白です。 うっかりしていたら桜の季節が終わっていていまごろお花見弁当のメニューについて書きますけど気にしないで前進ですよ、みなさん。来年の春に活用してくださいね。 ...

冬の間枯れていた木々を芽吹かせ花を咲かせる春の「気」は、同じようにわたしたちのからだも「春」に変えていきます。その季節にとれるもの、旬のものを食べることで、自然の生命力と季節のリズムをからだに取り込みましょう。春になるとわたしたちのからだでも陽の「気」が ...

毎年2月4日ごろ、「立春」を境に冬は終わり、春がはじまります。中国語に春のようすを言い表した「鸟语花香(鳥はさえずり花は香る)」ということばがあります。春になれば花が開くように、わたしたちのからだにも春が訪れます。わたしたちは、太陽と月、季節の「気」の影響 ...

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